Gli uomini spesso sperimentano la disfunzione erettile all’età di 40-50 anni. Ci sono molte ragioni per una potenza ridotta e una di queste è la mancanza di vitamine. I nutrienti entrano nel corpo con il cibo, ma a questa età questo potrebbe non essere sufficiente. Quindi i medici raccomandano di iniziare a prendere vitamine per gli uomini per migliorare la potenza. Vale la pena scoprire più in dettaglio quando dovresti iniziare a prenderli e quali complessi vitaminici sono appositamente progettati per ripristinare la funzione erettile.
Sostanze necessarie per la potenza normale
Affinché un uomo possa avere una vita sessuale completa e concepire un bambino, deve mangiare bene. La tua dieta dovrebbe includere alimenti contenenti le seguenti vitamine per aumentare la potenza maschile:
- vitamina Daiuta il corpo a sintetizzare nuove cellule ormonali, compreso il testosterone, e aumenta anche la potenza e il desiderio sessuale;
- vitamina Amigliora la funzione riproduttiva e rafforza anche le difese dell'organismo;
- vitamina Eaiuta ad accelerare la rigenerazione cellulare e accelera anche i processi di circolazione sanguigna, migliora ulteriormente le condizioni dei vasi sanguigni e rende i capillari meno permeabili;
- vitamina Crende le pareti dei vasi sanguigni più forti e flessibili, accelera il processo di circolazione sanguigna, impedisce l'ingresso di microrganismi e batteri nel tratto genito-urinario e ha inoltre un effetto positivo sul sistema immunitario;
- Vitamine del gruppo Bnormalizzare il funzionamento del sistema nervoso, aiutare gli ormoni maschili a essere rilasciati in quantità sufficienti e ripristinare l'erezione.
Quando il corpo non ha abbastanza di queste sostanze, il paziente può sperimentare non solo l'impotenza sessuale, ma anche l'infertilità. Non meno importanti per la potenza sono lo zinco e il selenio; questi componenti sono coinvolti nella produzione del testosterone e migliorano anche la qualità dello sperma.
Vitamine richieste dall'organismo in caso di disturbi di potenza
Un uomo può ripristinare la potenza in diversi modi, tra cui la terapia farmacologica, i metodi tradizionali di trattamento, il massaggio e l'esercizio fisico. Le vitamine per aumentare la potenza negli uomini possono essere utilizzate per prevenire e curare l’impotenza. Esistono numerose sostanze di cui il sistema riproduttivo necessita per il corretto funzionamento:
- Acido ascorbico. La sostanza ha proprietà antiossidanti, migliora le proprietà protettive del corpo e aumenta il livello degli ormoni maschili. Con il consumo costante di acetosa, viburno, peperone e rosa canina, i livelli di libido aumentano.
- Tiamina. È importante per l'organismo, poiché ha un effetto tonico. Se non c'è abbastanza componente nel corpo, il paziente si sente sonnolento e stanco. La tiamina migliora la funzione cerebrale, accelera la circolazione sanguigna nei vasi sanguigni e ne mantiene il tono. Per compensare la mancanza di sostanza bisognerebbe mangiare patate, arachidi, pane nero e carne di maiale.
- Un acido nicotinico. Aiuta nella lotta contro la depressione e attiva il funzionamento delle cellule cerebrali. Ha un effetto sulla potenza e rafforza il corpo in generale. L'acido si trova nel salmone, nelle noci e nei prodotti da forno lievitati.
- Acido folico. Aiuta a ripristinare il funzionamento del sistema nervoso, ripristina il sonno notturno e tonifica il corpo. Allevia i sintomi di debolezza e depressione, migliora l'umore. Per ottenere la dose giornaliera di acido folico, dovresti mangiare più gamberetti, verdure fresche, legumi e agrumi.
- Piridossina. Promuove la produzione dell'ormone della felicità, ripristina la forza e l'energia del corpo. Il componente elimina i segni di stress e depressione e aiuta a combattere la stanchezza cronica. Per ottenere la sostanza, dovresti mangiare più alimenti come banane, semi di girasole, uova di gallina e gamberetti.
- Vitamina D. Accelera il processo di produzione del testosterone, migliora anche la qualità dello sperma e ripristina la funzione erettile. La sostanza viene prodotta nel corpo sotto l'influenza della luce solare. Inoltre, può essere ottenuto da ricotta, carote, uova e olio di pesce.
- Retinolo. Aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, ripristina la funzione cardiaca e migliora la circolazione sanguigna. La sostanza si trova nel biancospino, nella panna acida, nelle carote e nel formaggio.
- Vitamina B12. Accelera la rigenerazione delle cellule nervose, rende i vasi sanguigni più forti e più flessibili e ripristina anche il funzionamento del tratto gastrointestinale e del sistema cardiaco. Ha un effetto positivo sulla potenza, aumentando la libido. È possibile ottenere il componente da frutti di mare, latte, prodotti a base di latte fermentato e formaggio.
- Zinco. Oligoelemento che partecipa alla produzione del testosterone, accelera anche il movimento degli spermatozoi e li rende più attivi. Lo zinco si trova nei frutti di mare, nel pesce e nelle uova di gallina.
- Tocoferolo. Normalizza i livelli ormonali, rafforza e tonifica i vasi sanguigni, che è importante per la disfunzione erettile. Per compensare la mancanza di tocoferolo, dovresti consumare latticini, oli vegetali, noci varie e latte.
- Selenio. Un altro componente di cui il sistema riproduttivo ha bisogno per funzionare pienamente. Non solo rafforza l’erezione, ma migliora anche la qualità dello sperma. Il selenio è presente nelle noci, nei pomodori e nelle uova di gallina.
Le vitamine di cui sopra per la potenza maschile dovrebbero essere fornite al corpo costantemente e in quantità sufficienti. In questo caso, i livelli di testosterone saranno sempre normali. Ma non è sempre possibile mangiare bene, quindi il paziente può utilizzare preparati vitaminici.
I migliori complessi vitaminici per la potenza
Oggi nelle farmacie puoi acquistare vitamine per la potenza maschile, i cui nomi sono molto diversi, ma dovresti guardare il contenuto delle sostanze vitaminiche. Per non danneggiare la salute, il paziente deve consultare un medico per un consiglio. Il medico selezionerà un buon farmaco che migliorerà la potenza.
Le vitamine per la potenza maschile devono essere assunte per 1-3 mesi. Affinché il complesso possa aiutare nel trattamento della potenza, si consiglia di sottoporsi prima a un esame da un medico e determinare la causa del problema.
Un utile complesso vitaminico che contiene tutte le sostanze necessarie per ripristinare la forza maschile. Il complesso contiene:
- selenio;
- zinco;
- manganese;
- vitamine del gruppo B;
- retinolo;
- acido ascorbico;
- magnesio.
I componenti inclusi nella composizione aiutano ad aumentare la libido, migliorare la qualità dello sperma e aiutano anche nella produzione di ormoni. Il farmaco aumenta la resistenza e le prestazioni.
Il dosaggio viene selezionato dal medico, ma secondo il regime standard è sufficiente che il paziente prenda 1 capsula al giorno.
Un farmaco sviluppato appositamente per il corpo maschile con disturbi di potenza. Gli studi hanno dimostrato che le sostanze nella composizione aiutano ad aumentare i livelli di testosterone al livello desiderato e anche a normalizzare l'erezione nel 92% dei casi. Il farmaco ha un effetto positivo solo se non ci sono patologie gravi nel corpo. Il medicinale viene prodotto sotto forma di compresse rivestite. Include:
- magnesio;
- ferro;
- vitamine del gruppo B;
- acido ascorbico;
- acido folico;
- zinco;
- manganese;
- vitamina D;
- acido pantotenico;
- tocoferolo;
- acido nicotinico;
- tiamina;
- biotina;
- ioduro di potassio;
- rame;
- riboflavina.
Queste vitamine per il ripristino della potenza maschile vengono utilizzate per aumentare i livelli di testosterone nel sangue e l'integratore aiuta anche:
- rafforzare il cuore e i vasi sanguigni;
- ridurre il rischio di infarto e ictus;
- eliminare la mancanza di componenti utili nel corpo;
- migliorare la produzione di ormoni sessuali;
- ripristinare il sistema riproduttivo;
- migliorare la funzione erettile.
Il complesso deve essere assunto nel dosaggio prescritto dalle istruzioni. Prendi 1 compressa 2 volte al giorno. È preferibile bere il prodotto dopo i pasti.
Un farmaco combinato che contiene una serie di vitamine e minerali che aiutano a mantenere la potenza. Se ne consiglia l'uso quando:
- disfunzione erettile dovuta a grave affaticamento o stress;
- la presenza di una carenza di nutrienti, che influisce sulla potenza;
- intenso stress mentale e fisico.
Secondo i medici, il farmaco non può essere definito un farmaco mirato in modo ristretto, poiché agisce sul corpo in modo complesso.
Integratore di origine vegetale, contiene estratti di wolfberry, frutti di lampone e altre piante officinali. I medici raccomandano l'uso di tali vitamine per la funzione erettile, per i disturbi di potenza e per le malattie genito-urinarie. L'integratore aiuta ad aumentare la libido e ripristinare l'eccitazione sessuale. Si consiglia di utilizzare il farmaco 1 ora prima del rapporto sessuale. Gli ingredienti naturali non danneggiano il corpo, ma ne beneficiano solo.
L'elenco delle migliori vitamine per gli uomini per migliorare la potenza include questo complesso. Contiene:
- magnesio;
- iodio;
- zinco;
- retinolo;
- acido ascorbico;
- vitamine del gruppo B;
- cromo;
- silicio;
- selenio;
- ferro.
Questo farmaco è raccomandato per gli uomini con rapido aumento di peso, nonché con esacerbazione di malattie del sistema genito-urinario.
Includere vitamine e minerali extra nella tua dieta può avere un impatto positivo sulla tua salute. Se segui una dieta restrittiva, è anche possibile includere un integratore nella tua dieta.
Se hai un rischio maggiore di sviluppare impotenza, dovresti acquistare questo complesso. È appositamente progettato per supportare l'attività sessuale maschile. Contiene:
- retinolo;
- acido ascorbico;
- calcio;
- vitamine del gruppo B;
- selenio;
- rame;
- acido folico.
Questo non è l'elenco completo degli ingredienti, ma queste sono le sostanze che aiutano a ripristinare la forza maschile. Il corso del trattamento dura 1 mese, dovresti assumere 1 capsula al giorno.
Se il dosaggio viene superato, possono verificarsi mal di testa, nausea e disturbi nel funzionamento del sistema nervoso.
Un'altra vitamina per migliorare la potenza maschile, che consente di ripristinare il livello degli ormoni maschili e anche di aumentare la libido. Con l'uso costante, il complesso aiuta a migliorare le sensazioni durante i rapporti sessuali. Esistono diversi tipi di integratori, l'uso di uno di essi aiuterà a migliorare la qualità dello sperma e a concepire un bambino. La composizione del farmaco comprende:
- estratto di pepe di cayenna;
- zinco;
- estratto di yohimbe;
- estratto di cozza verde;
- Ginseng siberiano;
- vitamine;
- estratto di muira puama.
Il prodotto viene rilasciato in capsule, si consiglia l'assunzione di 1 capsula al giorno, il trattamento dura un mese.
Multivitaminici che aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Contiene:
- acido ascorbico;
- ergocalciferolo;
- retinolo;
- acido folico.
Il farmaco viene utilizzato per la diminuzione della libido e per l'esacerbazione delle malattie genito-urinarie.
Un rimedio che mostra buoni risultati ai primi segni di impotenza. Può essere assunto da uomini di qualsiasi età. Include:
- vitamine del gruppo B;
- iodio;
- calciferolo;
- retinolo;
- acido ascorbico;
- vitamina E;
- zinco.
L'integratore aiuta a rafforzare il sistema nervoso e i vasi sanguigni del corpo. Normalizza lo stato psicologico di un uomo e inibisce il processo di invecchiamento.
Quando dovresti iniziare a prendere i complessi vitaminici?
I medici raccomandano di assumere tali integratori almeno 2 volte l'anno. Allo stesso tempo, i complessi vitaminici saranno utili non solo per gli uomini dopo i 40 anni, ma anche per i pazienti dai 20 ai 30 anni. Inoltre, dopo i 20 anni, vale la pena scegliere vitamine che contengono retinolo, tocoferolo e vitamine del gruppo B. E dopo 40 anni, l'accento è posto su retinolo, acido ascorbico e tocoferolo. Dovresti iniziare a prendere il complesso quando:
- costante aumento dello stress emotivo e fisico, che può portare a una ridotta potenza;
- aver subito lesioni gravi o aver subito malattie (soprattutto del sistema genito-urinario);
- un uomo ha cattive abitudini che influenzano negativamente la funzione sessuale.
Gli uomini dovrebbero monitorare la propria salute e consultare un medico ai primi segni di impotenza. Il medico determinerà la causa del problema, quindi selezionerà il complesso vitaminico appropriato e prescriverà un trattamento.